さこみ

アスペルガーと診断された旦那さんと夫婦二人の生活を送っている40代女性です。いかにストレスなく過ごしていけるか試行錯誤する毎日です。
精神安定の3つのヒント アスペルガー

精神安定の3つのヒント

ここ数週間、旦那さんの精神状態が安定しています。 これが長く続くことを期待してはいけませんが、どうしてかなあと考えてみました。 大きく三つ理由があります。 同じようにアスペルガーのパートナーを持つ方のヒントになればと思います。 1. 心療内
アスペの意見と自分の判断 アスペルガー

アスペの意見と自分の判断

アスペルガーのパートナーと生活をすると「自分の判断が間違えているのかな?」と思うことがあります。 本当に旦那さんのいうことが正しい時もありますが、錯覚であることもあります。 ただ、旦那さんが意見することを完全無視すると、また喧嘩になります。
アスペルガーと夫婦のかたち こころの健康

アスペルガーと夫婦のかたち

先日片付けをしている時に、以前参加した自助会でのメモを見つけました。 見返すと実践できていることもありますが、意外に忘れていたこともありました。 「あー、なるほどこうやって考えれば気持ちが楽になるかも」と読み返して思いました。 忘れず、実践
旅の記録-イギリス/ロンドン-4 旅の記録

旅の記録-イギリス/ロンドン-4

渡航時期:2011年10月頃 ロンドは、観光名所以外にも、普通に街歩きが楽しい場所でした。 例えば、ロンドンには大きな公園がいくつかあります。 当時、ジョギングが好きだったのでランニングシューズを持参し、2つの公園の中を早朝走りに行きました
旅の記録-イギリス/ロンドン-3 旅の記録

旅の記録-イギリス/ロンドン-3

渡航時期:2011年10月頃 ロンドンの観光名所を市街地を効率良く回るにはどうしようか考えていた時に、現地ツアーが思い浮かびました。 日本からのツアーに参加すれば楽でしょうが、仕事とツアーの日程がなかなか合うものが意外にないです。 そうなる