アスペルガーの人の明らかな特徴に、“怒り”があります。

それは、普通の人が怒る感じとは全く異なります。
“豹変”すると言っていいと思います。

怒らしてしまうと…

ある日、うちの旦那さんを怒らしてしまう、ちょっとした事件が起きました。

私が、蛇口を止めずに、ホースをクルクルと片付けてしまいました。
そして、そのホースと蛇口の接合部が水圧に負けて外れてしまい、二人とも会社へ行っている間に、水が道路へ飛び出し続けていました。

運悪く、、、その日は、旦那さんが先に帰宅していました。

私が帰って来るなり、どこかと電話をしながら、すごい剣幕で私をにらみつけ、「外を見てみろ！」と言わんばかりに顎で窓をさします。

電話は、警察か管理会社かで、「ご近所から苦情が来ているようでしたら、申し訳ないです。・・・」といった内容です。
（電話がかかってきたわけではなく、こちらから念のためにかけている感じです。）

電話が終わると、「水が出しっぱなしで、道路が水浸しで近所迷惑だろ！」

そんなことを言われても蛇口は閉めたと思っていたのに。。。
それに、誰でも間違いや失敗はあるのだし。

確かに、元を正せば私が悪いのです。

でも、謝りたくても、”お前が悪い、お前の不注意だ、お前が近所に迷惑をかけ、自分がしりぬぐいをしないといけない！”と言ったことを次々と言われます。

こちらに反省する間も与えずに、自分の怒りをとにかくぶちまけ、ぶつけてきます。
（まるで、道路に出しっぱなしになっていた水のように。。。）

となると、謝るどころか、私も“いい加減にしてよ！” “どうして、そこまで怒られなければいけないの!!”

と言いたくなります。

でも、そこを“ぐっ”と抑えて、「私が悪かったわよ。ごめんなさい！」と半ギレで謝って、その後は、無言で着替えもせずに、夕飯の支度を始めました。

私は怒りに負けてはいけない

私が、“ぐっとこらえる”のは、結局、私が怒ると、旦那さんの怒りがエスカレートするだけだからです。

特に、今回の私の怒りは、旦那さんに頭ごなしに怒られた私の感情が原因ですが、旦那さんには全く理屈が通らない話です。
（“私に非があり、それを指摘しているだけなのに、どうして怒るのか”、といった感じで）

本人の中でコントロール出来ていない状態に、更に、外からの余計なストレス要因は与えてはいけないと、過去の経験から学びました。

そして、またしばらく無言の日々が始まったのでした。
穏やかな時間を数日過ごしてきても、あっという間に振り出しに戻った感じです。

それでも、最近は、うちの旦那さんも“怒り”に関しては、自覚している部分があるようです。

自分はどうしてこんなに怒りっぽいのだろう、と。

それで、アンガーマネジメント的な本を何冊か読んでいるし、私に相談してきたりもするので、努力はしてくれているなぁとも思います。